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煙酰胺和nmn是一回事嗎？
當(dāng)然不是，先來(lái)扒扒煙酰胺和nmn的前世今生：
nmn是人體的固有物質(zhì)，nmn的抗衰老作用主要是通過(guò)NAD+來(lái)體現(xiàn)的，NAD+能夠“關(guān)閉”加速衰老過(guò)程的基因。從30幾歲起，人身體的NAD+水平會(huì)隨著人的年齡增長(zhǎng)而呈下降趨勢(shì)，當(dāng)NAD+降低時(shí)，細(xì)胞之間就不能建立有效的溝通，能量就會(huì)下降，線粒體功能障礙就會(huì)出現(xiàn)。細(xì)胞因此凋亡，人體就會(huì)出現(xiàn)衰老與疾病。NMN作為NAD+的前體物質(zhì)，由于其分子量小，可以通過(guò)小腸完整吸收15分鐘內(nèi)提升血液中NAD+的含量來(lái)激活人體的長(zhǎng)壽蛋白，從而發(fā)揮抗衰老的重要作用；
而煙酰胺, 又名尼克酰胺 (NAM) ，屬于B族維生素的一員，被廣泛地應(yīng)用于臨床防治糙皮病、舌炎、口炎、光感性皮炎和化妝性皮炎的治療。
煙酰胺作為同樣的NAD+前體物質(zhì)，雖然煙酸、煙酰胺（NAM）理論上也能轉(zhuǎn)化為NAD+，但實(shí)際效果卻難言樂(lè)觀。以煙酸為例，通過(guò)它合成的NAD+還不到人體百分之15，而85%的NAD+合成卻來(lái)自于NMN。
并且煙酰胺在攝入量上有一定的限制，如果攝入量一旦過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)副作用，常見(jiàn)的副作用有皮膚發(fā)熱發(fā)紅、瘙癢刺痛、長(zhǎng)期攝入過(guò)量會(huì)引起肝中毒，所以想要通過(guò)補(bǔ)充煙酰胺來(lái)獲得NAD +而延緩衰老，可能還沒(méi)有體會(huì)到延年益壽的好處，就已經(jīng)受到副作用的洗禮，得不償失了！其次煙酰胺想要轉(zhuǎn)化為nmn，再轉(zhuǎn)化為NAD+就要受“限速酶”的限制，千辛萬(wàn)苦頂著副作用吃了煙酰胺，效率還大打折扣。
所以煙酰胺和nmn根本不是一回事哦
大家擦亮眼睛，不要貪小便宜吃大虧！