98-92-0/科學辟謠！煙酰胺和vc不能一起使用？

夏天就要到了，是不是很多小伙伴都在開始尋找變白的方法呢，肯定又有很多的博主在跟你們安利各種美白產品吧，是不是還說：“各位寶寶，在選擇產品時要多看成分喲，很多產品都不可能一起用，例如煙酰胺和vc它們單獨來看都是很好的美白成分，但是混合在一起使用就會刺激皮膚導致過敏甚至是爛臉”。

這樣的說法現(xiàn)在在網上隨處可見，但實際上這個說法是不對的，煙酰胺和VC是可以一起使用的，兩者搭配美白效果是極好的。但是我們需要注意的是兩者使用時間要間隔半個小時，因為一起使用會影響vc的活性。煙酰胺能夠阻止黑色素沉淀到角質細胞，加快新陳代謝、煙酰胺的分子很小可以很好的被表皮細胞吸收、加快膠原蛋白的合成、抑制黑色素的沉淀，達到美白的效果。

維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。

很多人說不能一起使用是因為兩者本身都具有刺激性，而且覺得煙酰胺在酸性環(huán)境下會產生煙酸，煙酸對皮膚的刺激性非常大，但其實煙酰胺本身是很安全的成分，要在很高的溫度下才會產生煙酸，平時轉化成煙酸是很難的事情。所以我們平時用這兩者的時候只需要間隔半個小時以上就可以了。但是高濃度的煙酰胺不能和其他酸一起使用，如水楊酸、果酸等，因為有的人皮膚不耐受，高濃度的煙酰胺可能會使臉過敏、泛紅等。

所以日常美白中我們選擇濃度適合自己的煙酰胺和vc，特別是剛接觸此成分的一定要從低濃度的開始使用，慢慢給皮膚建立耐受度，一點一點的增加。還有就是不管我們使用什么產品，只要是上臉的，我們在剛開始用的時候都是需要在耳后試一下，看是否過敏。

其實美白最重要的還是需要多注意防曬、少熬夜、 因為人體會分泌一種叫褪黑素的激素，它可以抑制人體的黑色素生成，一旦睡覺不好，熬夜就會導致褪黑素分泌減少，就會出現(xiàn)皮膚變黑的情況。最后就是飲食健康，多吃含有維C的蔬菜。

我們可以追求美白，但是我們不能過度追求白，過度美白可能導致無法生成黑色素引起皮膚癌、白斑等等。皮膚因為受到紫外線，炎癥刺激，內分泌失調等原因引起黑色素增加，從而導致皮膚變黑。但皮膚產生的黑色素，是對皮膚具有保護作用的