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甜菊糖又稱甜菊苷,它是從菊科植物(該植物在我國稱作甜葉菊)的葉子中提取出來的一種糖苷。
甜菊糖的不消化性使其攝入后不會(huì)引起血糖濃度的增加,更不會(huì)促進(jìn)血液中胰島素濃度上升,適合糖尿病患者使用,臨床研究發(fā)現(xiàn)甜菊糖有提高胰島素,特別是對(duì)II型糖尿病有抗高血糖的潛在作用。不會(huì)引起血糖值升高,消除糖尿病人服用后的“三多”癥狀(多食、多飲、多尿),是最適合糖尿病患者食用的營養(yǎng)性的食糖代替品。
甜菊糖可以幫助消化、預(yù)防便秘。甜菊糖可促進(jìn)人體內(nèi)雙歧桿菌和乳酸桿菌增殖,具有提高人體免疫力、預(yù)防和治療便秘及腹瀉等作用。雙歧桿菌能夠合成人體需要的葉酸、泛酸、尼克酸以及B族維生素等養(yǎng)分,促進(jìn)腸道粘膜對(duì)鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收,分解亞硝酸鹽等致癌物質(zhì),顯著降低腸道的PH值,抑制病原菌如大腸桿菌、梭狀芽孢桿菌和沙門氏菌的生產(chǎn),減少腐敗產(chǎn)物的產(chǎn)生,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩減便秘,對(duì)胃炎、胃酸過多等胃腸疾病亦有一定的輔助治療作用和預(yù)防效果。
使用人體內(nèi)低密度脂蛋白濃度(LDL)降低,不影響高密度脂蛋白(HDL)濃度,使得HDL/LDL比率增加。原因是甜菊糖的結(jié)構(gòu)使其具有一定的吸附脂類的能力,吸附腸道中的膽汁酸,而競爭性抑制后者與膽固醇和脂肪的結(jié)合,使得單態(tài)下的膽固醇和脂肪不利于小腸絨毛的吸收。
據(jù)研究,發(fā)現(xiàn)甜菊糖對(duì)收縮壓和舒張壓有非常好的治療作用,而且沒有明顯的毒副作用。此外,有研究發(fā)現(xiàn),甜菊糖的提取物可以抗組胺的生成。因此,甜菊糖可以減少過敏的發(fā)病率,對(duì)過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病都有很好的作用。
甜菊糖的防齲齒特性在所有的甜味劑效果最好,首先是甜菊糖具有的非發(fā)酵性,使其不會(huì)被口腔中的細(xì)菌所利用,減少了細(xì)菌生長所需的營養(yǎng)物質(zhì),也使口腔中的酸減少;其次甜菊糖對(duì)唾液具有促進(jìn)作用,使PH值下降的趨勢(shì)減慢,防止牙齒被酸化而被破壞,達(dá)到鞏齒健齒的目的。
食用甜菊糖后,人體無法分解甜菊糖配糖體使它轉(zhuǎn)變成葡萄糖被血管吸收,甜菊糖經(jīng)消化后以纖維形態(tài)排泄出體外,故不含多余卡路里而致增肥或增加糖尿病患者的葡萄糖水平。甜菊糖在體內(nèi)不參與代謝,不蓄積,因而食用甜菊糖也不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。因此,作為一種植物無熱量代糖品,甜菊糖苷對(duì)于那些正在為他們的健康生活方式均衡和體重管理計(jì)劃尋找一種純天然無熱量甜味劑替代品的消費(fèi)者而言,是一次完美的、前所未有、享受健康甜蜜生活的機(jī)會(huì)。